據人民網2020年5月3日報道，河南省洛陽市氣象台12時15分發布高溫紅色預警信號：預計今天白天洛陽市市區、新安、孟津、汝陽、偃師、伊川、洛寧、宜陽等縣（市）的部分鄉鎮最高氣溫將達40℃以上，提醒市民注意防範。

隨著夏天的來臨，全國陸續進入高溫模式，球友会app合法吗室內外溫濕度計產品溫馨提醒您：

一、高溫天氣室內注意事項

1、溫度高，人體水分揮發較多，要及時補充水分，不能等到渴了再喝，條件允許應適當喝一些鹽水。

2、大渴忌過飲，這樣會使胃難以適應。前人主張:“ 不欲極渴而飲，飲不過多”，這是防止渴不擇飲的科學方法。

3、空調溫度不要開設過低，保持在25-27度室溫，若室內外溫差太大，外出也容易會導致中暑。

4、中午至下午14時，陽光最充足的時候，盡量不要待在戶外，有條件的可適當進行午休。

5、勤洗澡或利用身邊條件適當降低體溫，防止身體的水分過分蒸發。

6、夏天可以多吃能預防中暑的新鮮蔬菜和水果，像西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、烏梅、黃瓜、綠豆等。

二、高溫天氣外出注意事項

1、一要注意在戶外工作時，采取有效防護措施，切忌在太陽下長時間裸曬皮膚，攜帶防暑降溫飲品。

2、出門做好防曬工作，戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘。

3、穿透氣性好的棉質或真絲麵料衣服，外出不要赤膊。烈日炎炎下長時間騎車或開車最好穿長袖或使用披肩，戴遮陽帽。另外，紅色是最防曬的衣服顏色，可適當選擇。

4、進行長時間的戶外運動時，要準備好防暑藥品，包括:藿香正氣、十滴水、仁丹等等。

高溫天氣，不管您是居家、室內辦公還是戶外工作，常用溫濕度計查看周圍溫濕度變化預防高溫中暑是很有必要的。球友会app合法吗室內外溫濕度計產品，裝有精密的物理感應部件，能準確測量附近的溫濕度，提醒我們調整所處環境的溫濕度，保障身體健康。

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